Baden-Baden

               Bild:  Jörg Linder
 
 
Baden-Baden (Dezember 2017)


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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention 

Keynote: Wer fit ist hat mehr vom Leben!  (auf Anfrage!) 

Gesundheits- und Bewegungstraining vor Ort (auf Anfrage!)

web: www.aktiv-training.de

Mobil: 0177 / 4977232

Mail: info@aktiv-training.de

Facebook:  https://www.facebook.com/joerglinderaktivtraining

 


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Outdoor-Functional-Training

                  Bild:  Jörg Linder
 
  

Outdoor-Functional-Fitness 

Baden-Baden / Personal Training 

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Schülertriathlon / Infos:

http://tria-buehlertal.de/5-sparkassen-schueler-und-jugend-triathlon-2017/

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Baden-Baden

              Bild:  Jörg Linder





  Personal Training in Baden-Baden



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Kettlebell für Einsteiger:  

http://www.aktiv-training.de/03_kettlebell_fuer_einsteiger.html


Kettlebell für Fortgeschrittene:

http://www.aktiv-training.de/05_kettlebell-training-fuer-fortgeschrittene.html
 
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Mauerbergstraße 110

76534 Baden-Baden

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Triathlon Trainer: http://triathlon-trainer.blogspot.de/

Streetstepper: http://streetstepper-instructor.blogspot.de/
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Running around Fremersberg / Sinzheim / Baden-Baden

 

                     Bild:  Jörg Linder



Running around Fremersberg 

Sinzheim / Baden-Baden






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- Winter2015/2016 / 3 mal Personal Training a 2 Stunden: 

3er-Karte (3 Termine a jeweils 2 Stunden Personal Training / Termine nach Vereinbarung) für den Zeitraum 15.10.2015 – 31.03.2016

Preis: 139.- Euro brutto für 6 Stunden

Trainingsort: Baden-Baden-Rebland (Neuweier, Steinbach, Varnhalt). Indoor und Outdoor.

Nur im genannten Zeitraum. Für Neukunden.

Dauer pro Trainingseinheit: 120 Minuten.

Terminvereinbarung grundsätzlich möglich für:

Montag – Samstag / 06.00 – 20.00 Uhr (jeweils Trainingsbeginn)

Mehr Infos:

https://personaltrainingbadenbaden.wordpress.com/2015/10/12/personal-training-oder-training-fuer-2-personen/
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Kettlebell: http://kettlebellblog.blogspot.com
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Hügeltraining / Baden-Baden

                 Bild:  Jörg Linder



Hügeltraining / Baden-Baden

 



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  Jörg Linder - Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention - Ihr Personal Trainer für Baden-Baden, Karlsruhe, Pforzheim, Ortenau, Nordschwarzwald.


 
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Indoor-Cycling

         Bild:  Jörg Linder


Indoor-Cycling


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Triathlon: http://triathlon-trainer.blogspot.com
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Berglauf bergauf

                  Bild:  Jörg Linder /Baden-Baden Merkur / Januar 2014


Ein nettes Berg(l)auftraining auf den Hausberg.


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Komplexes Training

Es gibt einige Möglichkeiten eine Trainings-Übung komplexer zu machen.

Es macht allerdings keinen Sinn mit einer komplexen Übung (als Einsteiger) zu beginnen.

Es gilt die Basics zu beherrschen und es kommt immer auf eine saubere Bewegungsausführung an.

Auf der Basis wird dann entsprechend aufgebaut (und die Übungen im Laufe der Monate komplexer gestaltet).

 

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Speed training drills with Resistance Bands

Video von:   myosource  / Football - how to run faster - Speed training drills with Resistance Bands  /  youtube  /  http://www.youtube.com/watch?v=D6YOVmtqDQw



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