Silver-Gym / Best-Ager-Training: Aufbau und Abbau

Silver-Gym / Best-Ager-Training: Aufbau und Abbau: Fettzellen können sich nicht in Muskulatur umwandenln.  Muskulatur kann sich nicht in Fett umwandeln. Was es immer gibt, ist Folgendes :...

Zurück zum Ursprung?

"......Was ist also die richtige Ernährung? Schaut man sich heute lebende Urvölker wie die Inuit aus Grönland oder die Ureinwohner von Papua-Neu-Guinea an, so lässt sich feststellen, dass es hier so gut wie keine Fälle der oben beschriebenen Zivilisationskrankheiten gibt. Bedeutet die Abwesenheit von industriell gefertigten und verarbeiteten Lebensmitteln also einen Vorteil für die Gesundheit? Ist die Ernährung basierend auf natürlichen, unverarbeiteten Lebensmitteln der Schlüssel zu langfristiger Gesundheit und Fitness?...."

Autor: Nico Richter

Quelle und vollständiger Text: http://www.huffingtonpost.de/nico-richter/die-beste-ernaehrung-fuer_b_4212356.html


 

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