Ernährungsscoaching
/ Gewichtsmanagement ist ein Baustein unseres Personal Trainings.
Weitere Bausteine sind u.a.:
Mobilitätstraining
Walking
/ Nordic Walking
Skilanglauf
Mobility-Walking
(Walking / Übungen aus dem Tai Chi / Funktionelles Training)
Core-Running
Trailrunning
Golf-Fitness
Outdoor-Fitness
Slingtraining
Schwimmen
Allgemeines
Ausdauertraining
Das
bewegte Büro
Sturzprävention
/ Sturzprophylaxe (incl. Hausbegehung)
Faszientraining
Vibrationstraining
Einzelübungen
aus: Tai Chi / Jiu-Jitsu / Pilates / Yoga / Turnen
Walking und Mobility-Walking: http://www.aktiv-training.de/angebote_walking-nordic-walking.html
JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
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Tel.: 07223 / 8004699
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